Alivia tu dolor crónico con 4 pautas naturales
El dolor crónico afecta a millones de mujeres en todo el mundo, siendo una condición que puede transformar desfavorablemente la calidad de vida. Alivia tu dolor crónico recurriendo a acciones sanadoras inteligentes, que irán directo a la raíz de esos estados inflamatorios. Te lo dice alguien que se ha transformado a partir de estas cuatro […]
Desarrolla tu responsabilidad personal y transforma tu vida
¿Cuántas veces has comenzado un proyecto personal con entusiasmo, solo para abandonarlo a las pocas semanas? Probablemente has experimentado esta frustración más de una vez. Entre las responsabilidades laborales, familiares y personales, mantener el compromiso contigo misma parece una meta casi imposible. Desarrolla tu responsabilidad personal; es como “hacer músculo” para sostener tu real transformación. […]
El Coaching Multidimensional
El Coaching Multidimensional se presenta como una herramienta poderosa y esencial en mi enfoque integrativo. Este método no solo ofrece un abordaje personalizado y amplio, sino que también incorpora los conceptos de bioindividualidad y salud multidimensional, cruciales para asesorar a mis clientes de manera integral. Me permite guiarte hacia una transformación profunda y duradera. A […]
¿Cómo volver a comer saludable después de un viaje?
Como dietista y coach de salud integrativa, recibo muchas consultas de clientas preocupadas por mantener hábitos saludables durante sus viajes. Sin embargo, es igualmente importante, y a veces más útil, contar con una estrategia para retomar una rutina de comidas saludables al regresar a casa. La importancia de disfrutar el viaje y volver a la […]
Una dosis de rebeldía para una vida más saludable
Vivimos en un mundo que a menudo no es saludable, lleno de normas culturales que van en contra de nuestro bienestar físico, mental y emocional. En este contexto, desde mi perspectiva, una pizca de rebeldía —ese impulso para cuestionar las reglas y desafiar lo establecido— puede ser clave para construir una vida más saludable, feliz […]
Vida saludable: El Poder de Elegir un Camino Integral
Si pudieras chasquear los dedos y vivir una vida más saludable, ¿cómo sería? O mejor aún, ¿cómo te sentirías? Tu visión de salud probablemente será única, diferente a la de cualquier otra persona. Esto ocurre porque no existe una definición universal ni un único camino hacia la salud óptima. En un mundo donde cada vez más personas […]