La cultura del resultado puede inflamarte
Descubre cómo cambiar tu enfoque mental puede transformar no solo tu bienestar emocional, sino también equilibrar tu sistema inmune. Evita caer en la trampa de la cultura del resultado. ¿La cultura del resultado te obsesiona? Vivimos en una sociedad obsesionada con las métricas del éxito: ¿Cómo te fue? ¿Qué calificación obtuviste? ¿Cuánto ganas? ¿Cuántos likes […]
Tu ritmo circadiano balanceado garantiza un real descanso
¿Te despiertas cada mañana sintiendo que no has descansado realmente? ¿Luchas contra la fatiga crónica que parece empeorar tus síntomas inflamatorios? Si eres una mujer que vive con condiciones crónicas, es posible que tu ritmo circadiano alterado sea la pieza del rompecabezas que falta en tu camino hacia el bienestar. La batuta que conduce tu […]