Descubre tus 8 mejores bebidas antiinflamatorias
¿Afectado por la inflamación crónica? Descubre tus 8 mejores bebidas antiinflamatorias que reforzarán notablemente tu salud. Como coach de salud integrativa, sé que una de las claves para combatir la inflamación crónica reside en lo que bebes a diario, preveniendo así enfermedades a largo plazo. Si bien a veces es necesario realizar una revisión completa […]
Una dosis de rebeldía para una vida más saludable
Vivimos en un mundo que a menudo no es saludable, lleno de normas culturales que van en contra de nuestro bienestar físico, mental y emocional. En este contexto, desde mi perspectiva, una pizca de rebeldía —ese impulso para cuestionar las reglas y desafiar lo establecido— puede ser clave para construir una vida más saludable, feliz […]