Los 10 alimentos proinflamatorios a tachar de tu dietario
¿Sabes cuáles son los 10 alimentos proinflamatorios que debes evitar en tu dieta diaria para disminuir hinchazón en tu cuerpo? Como Health Coach especializada en salud autoinmune te sugiero una saludable guía que te ayudará mejorar la inflamción crónica que te aqueja. La inflamación crónica se ha convertido en una epidemia silenciosa que afecta desproporcionadamente […]
¿Has oído hablar de la microbiota cutánea?
Quizás te estés preguntando, ¿qué es eso de la microbiota cutánea? No te preocupes, yo tampoco lo sabía al principio, pero aprender sobre ello ha transformado mi piel, y aquí te comparto esta valiosa información. ¿Qué es la microbiota cutánea? La superficie de nuestra piel alberga una comunidad diversa de microorganismos conocida como microbiota cutánea. […]
¿Practicas la belleza limpia?
El término “belleza limpia” ha cobrado gran popularidad en los últimos tiempos, a partir del creciente interés en la salud y el bienestar. Cada vez más, marcas de belleza están lanzando sus propias líneas de fórmulas limpias. ¿Lo haces tú? Y si lo haces, ¿sabes qué implica esta tendencia? En este texto te ofresco conocer […]