Los 10 alimentos proinflamatorios a tachar de tu dietario
¿Sabes cuáles son los 10 alimentos proinflamatorios que debes evitar en tu dieta diaria para disminuir hinchazón en tu cuerpo? Como Health Coach especializada en salud autoinmune te sugiero una saludable guía que te ayudará mejorar la inflamción crónica que te aqueja. La inflamación crónica se ha convertido en una epidemia silenciosa que afecta desproporcionadamente […]
Cuando tu cuerpo se maneja en automático
¿Alguna vez te has preguntado por qué tu corazón se acelera en una presentación importante o por qué debiste dar un volantazo para evitar un accidente? Descubre las 4 respuestas automáticas de tu cuerpo al estrés y aprende a gestionarlas de manera saludable. Cuando tu cuerpo es el que conduce La descarga de adrenalina que […]