La inflamación silenciosa que enciende tus alarmas
Silenciosa o de bajo grado nos referimos al tipo de inflamación crónica cuyos síntomas solemos “normalizar” por desconocimiento: el sentirnos agotadas sin razón aparente, el padecer infecciones recurrentes, o un continuo malestar digestivo sin una causa evidente. Deja de normalizar eso que tu cuerpo alerta a través de manifestaciones cotidianas: la inflamación crónica. La inflamación […]
¿»Envejecer bonito» es posible?
La disciplina de la epigenética responde que SÍ, así en mayúscula, pues nos ayuda a madurar de forma saludable. ¿Quieres aprender sobre la expresión genética y consejos prácticos para “envejecer bonito”, en otras palabras que tu jovialidad perdure naturalmente? ¡Pasa y lee! «Más que desear vivir un largo tiempo, que tu deseo sea vivir bien» […]