La ciencia del estrés y su impacto en tu salud
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante los desafíos y exigencias de la vida diaria. Como mujeres, nos enfrentamos a múltiples responsabilidades: carrera profesional, familia, relaciones personales y autocuidado, lo que puede generar niveles significativos de tensión en nuestras vidas. Pero, ¿qué ocurre realmente en nuestro cuerpo cuando experimentamos estrés? ¿Y por qué […]